スポンサーリンク
ケツで膝を上げるを意識して練習した結果膝が前に出るようにはなったが、キープできてるかというと微妙w やはりこの動き自体をもう少し速くしないと足が前に出る前に着地してしまうようだ。 でも動かす筋肉はわかったのでそこを重点的に鍛えれば速くするこ…
前回の考察から、ジャンプの高さを抑えて代わりに膝を上げるという方針を掲げていたわけですが、まあ言うは易しw とにかく膝が前に出ない。 そこで、何故前に出ないのかを検証するために、そもそもこの動きはどの関節をどう動かしているのかを調べることに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。